【急募】ガチのマジの本気で痩せる方法

>>2
全く？

>>6
一日おにぎり一個とかでとりあえず１ヶ月やってみるとか
水はたくさん飲めよ
当たり前だがジュースは飲むなよ

>>6
食った後6時間は寝るな

>>6
食事を減らすのではなく不食

>>10
人は食べずに動けないぞ

>>11
19歳167cm82kg

>>16ひどいデブやな🤔　まずは食事改善せねばならんな　プラスランニングかエアロバイク☺

>>16
摂取カロリーを基礎代謝である約1600kcalに抑えれば普通に生きてるだけで痩せてくぞ

>>125
基礎代謝レベルに摂取カロリー抑えて変わらないってそれもはや人間じゃないだろ
どっから歩行するエネルギー捻出すんだよ

>>15
豆腐と納豆だけ食え

>>15
肉と炭水化物を一切取らず
体脂肪をエネルギーに変える系統の粉末を取って動く

>>29
肉あかんのか？

>>41
脂と小麦が一切ついてないならええかもしれんけどな
まあ幸せ度は大事だからあんまりキチキチやりすぎると狂うで

>>15
とりあえず勉強を辞めることや
ホリエモンも勉強ばっかしてるから太ってるやろ
勉強なんかすると太るんや

勉強を辞めるか、ダイエットを取るか、2択なんや